怎样正确戒酒不伤身体

戒酒困难者可以从少量开始逐步增加，以适应体质。当想喝酒时，可以喝茶或嚼口香糖分散注意力，或进行散步、慢跑等户外运动。家庭需给予足够的关怀，让戒断者感受到温暖，坚定戒酒信心。对于酒精中毒或高度依赖的患者，可在医生指导下使用药物辅助戒断。