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生活常识
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歪脖子树2024-08-22 进行了回答苹果水能帮助减肥。因为苹果中的膳食纤维能促进胃肠蠕动、排便，减少食物和毒素堆积，产生饱腹感，降低热量摄入。但单纯喝苹果水不能达到减肥目的，需实现热量负平衡，少吃多动消耗脂肪。0