大麦若叶青汁睡前喝会怎样

根据情况，青汁含有多种营养元素，是水。睡前喝可以促进肠胃蠕动、帮助消化吸收、防止便秘，同时补充水分稀释血液，预防心血管疾病。但睡前喝太多水可能导致尿频，影响睡眠质量，长期不利于健康。