女人吃菱角有什么好处

荸荠具有健脾胃、强筋骨、健脾益气的作用，女性饮食要适度，可保护脾胃健康，预防胃病。菱角具有清热解毒的作用，能缓解皮肤病和上火引起的皮肤干燥、粉刺。菱角皮嫩滑多水分，可清热生津、消暑解渴，改善口干引起的心烦。