罗汉果一次泡一个还是半个

根据饮用效果和人数，建议一次泡一半或四分之一罗汉果。因为罗汉果可以反复浸泡，半个可冲泡1000毫升水，足够一天喝。不要喝太多，以免增加寒气导致腹泻、腹痛。人多时最好掰一整棵泡水喝，药物成分完全溶解在水中，达到清热润肺、利尿通便功效。药用成分降低则效果不佳。