三伏天晒背要擦防晒霜吗

在三伏天晒太阳可以促进血液循环和新陈代谢，但紫外线对皮肤有害，因此需要使用防晒霜。值得注意的是，有些防晒霜需要成膜才能发挥最佳防晒效果。因此，建议在晒太阳前30分钟涂抹防晒霜，以获得更好的保护效果。