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美食知识
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巨鹿2024-09-11 进行了回答通常，小米粥不会导致体重增加。这是因为小米粥是以小米为主要原料制成的，其营养价值丰富，包含蛋白质、脂肪、钙、镁、磷、钾等多种营养物质。而且，每100克小米粥的热量仅为46千卡，相对较低。因此，如果只食用小米粥而不摄入其他高热量食物，就不必担心会发胖。0