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所属分类
生活常识
回答数量
1
问题状态
已完结
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安娜2024-09-16 进行了回答乌龙茶中的茶多酚和咖啡因可以刺激大脑神经系统，过量或晚间饮用可能会干扰睡眠质量。因此，对于睡眠不佳的人，建议在白天或早上饮乌龙茶，以减少对睡眠的影响。0