泡决明子水喝放多少合适

决明子，一种常见的中草药，味道甜苦而性质冷。它有平肝、清肝、降血脂、明目和通便的功效，通常用于泡水饮用。然而，由于其寒凉性质，长期大量饮用可能会损害阳气并刺激胃部，因此用量不宜过多。对于脾胃虚寒或经常腹痛腹泻的人来说，更应避免服用。对于健康人群，建议决明子泡茶的量控制在10-15克以内，而对于体质较弱的人，一般不建议服用。