咖啡刺激胃肠道吗

咖啡含有咖啡因，对胃肠黏膜有一定的刺激作用，如果胃部不适，如存在胃痛和腹胀等症状，应避免饮用咖啡以防症状加重。为减少咖啡对胃的刺激，建议控制咖啡的摄入量和浓度，避免空腹喝咖啡。此外，由于咖啡具有提神效果，对于失眠者并不适宜饮用。