吹空调多少度最好

在夏天使用空调时，应避免室内外温差过大。因为突然的温度变化可能导致人们感冒。长期处于低温环境也会导致全身疲劳、肌肉疼痛、头痛和喉咙痛等症状。因此，建议室内外温差保持在5到10度之间。例如，如果室外温度为36度，空调温度应设定在26度左右。