每天一杯蜂蜜姜水好不好

生姜蜂蜜水对体质正常的人每天适量饮用有益，具有通便散寒作用。但不宜过量食用，因为蜂蜜水生姜性温，有辛热燥的功效，对于体内有热的人来说，喝多了容易导致上火不适。因此，燥热体质和发烧的人不适合天天喝。