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晚上吃百香果会失眠吗

晚上吃百香果会失眠吗
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所属分类 美食知识
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热门回答

共 1 条回答
  • 辜负 avatar
    2024-08-19 进行了回答
    百香果的营养成分中没有能引起神经兴奋的元素。主要营养成分有番茄红素、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、硒、SOD。适量吃百香果可以预防失眠,对睡眠有好处。但晚上不要喝太多百香果水,避免晚上上厕所。