晚上可以喝百香果蜂蜜水吗

百香果蜂蜜水可促进消化，清肠通便。晚上喝一点可帮助胃里食物消化，预防便秘。同时具有镇静安神作用，可放松神经、缓解疲劳，有助于睡眠。失眠患者晚上可喝一点。但蜂蜜含葡萄糖和果糖，喝多易引起肥胖，需注意食量。