每次连跪后发誓不打了结果第二天又继续

Question

晟烁LV.1

于 2026-05-18 进行了提问收获 1 个回答

连跪到凌晨，心态崩了，发誓再也不打排位了，浪费时间影响心情。第二天下班回来，又打开游戏，继续打排位。昨晚的发誓好像没用，连跪的记忆还在，但又继续打。朋友说这是游戏上瘾，但我觉得只是喜欢玩。连跪后发誓不打结果又继续，这种行为是正常的还是有问题？怎么真正控制游戏冲动？

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 举报

猫的鱼 · Answer 1

凌晨三点关掉手机，骂自己"再玩是狗"，结果第二天挤地铁时满脑子都是"下把肯定能赢"。这不是上瘾，是大脑被输赢的不确定性勾住了，像嗑瓜子停不下来。真想断，别靠发誓，直接把号借给朋友玩两天，或者下班先洗澡躺平，等那股冲动过去。你会发现不打也就那样，但别相信自己"就玩一把"。