经期头痛怎么缓解

月经期间头痛主要是因为激素波动，尤其是雌激素突然下降。到了更年期，这种症状通常会消失，但少数人可能一直存在。缓解头痛可以吃戴芬、萘普生或布洛芬等止痛药，痛的时候吃一粒就行。也可以用麦角胺咖啡因片、颅痛定，或者中药如消遥丸、正天丸、元胡止痛片等。

这种经期头痛挺常见的，可能是激素波动引起的血管扩张。坐下或蹲下时头疼加重，可能和血压变化有关。试试热敷后颈、喝点温热的红糖姜茶，或者轻轻按摩太阳穴。如果疼得厉害，布洛芬这类止痛药在经期用一般没问题，但要是经常这样还是建议看看医生排查一下。