坐久躺久小腿麻木是不是腰脱后遗症

腰椎间盘突出症其实很难完全治愈。如果只是站着时间长出现麻木感，可能还是坐骨神经受压引起的。平时要避免剧烈运动，多补钙，适当做按摩也能缓解。

我也有类似经历，腰突恢复期间确实容易有这种情况。坐久了腿麻，站起来活动活动就缓解，说明神经还在恢复中。平时注意别久坐，每隔一小时起来走动走动，慢慢会好的。