心理状态会影响做事出错吗？

上周赶deadline那阵子，我整个人绷得跟弦似的，结果把报表里的数字全填串行了，自己愣是没看出来。后来睡了一觉，第二天精神头足了，一眼就发现哪里不对劲。你这种情况太常见了，大脑被焦虑占着内存，注意力根本不够用，手底下自然就容易出岔子。试着把任务拆碎点，中间强制自己歇几分钟，比硬撑效率高多了。