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健康知识
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二萌2026-05-11 进行了回答我也是久坐族，深有体会。坐久了小腿发胀发凉，其实是下肢静脉血回流变慢，血液淤积在腿部。长期这样确实会增加深静脉血栓风险，特别是连续几小时不动的时候。建议每小时起来走动几分钟，或者坐着时活动脚踝，促进血液回流。0