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所属分类
养生保健
回答数量
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释等等2026-04-28 进行了回答从你的症状来看，可能和腰椎问题有关，比如腰椎间盘突出或者骨刺压迫神经导致疼痛。也可能是久坐、缺乏运动引起的。平时要多运动，少久坐，饮食清淡，多吃蔬菜水果，适当补钙。治疗的话可以考虑理疗、针灸、推拿这些方法，积极调理身体就能改善。0