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美食知识
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四月天2024-09-06 进行了回答晚上喝青稞汁基本上不会让人增肥。因为青稞汁本身的热量就很低，其原料大多来自植物，食用后不会增加体内脂肪的热量。而且，青稞汁还含有一些纤维素，能提供一定的饱腹感，从而减少其他食物的摄入。所以，晚上喝青稞汁不会导致体重增加。0