沙糖桔吃了发胖吗

一般来说，沙糖桔并不会导致体重增加。这是因为它的热量较低，每100克只有44卡路里，脂肪含量也相对较低。同时，它还富含蛋白质、碳水化合物、维生素和纤维素等营养成分，能够增强饱腹感，减少对其他高热量食物的摄入，有助于控制体重。然而，如果长时间大量食用，尤其是在饮食本身就属于高热量的情况下，由于沙糖桔能刺激食欲并促进消化，人们往往会吃得更多，从而无意识地增加了卡路里的摄入，导致体重增加。