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黄精一天吃多少克最好

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所属分类 养生保健
回答数量 1
问题状态 已完结

热门回答

共 1 条回答
  • 孤儿怨 avatar
    2024-08-31 进行了回答
    滇黄精或多花黄精,百合科植物的干燥根茎,具有益气养阴、健脾润肺和补肾的功效。因其药效适中,所以建议每日用量为10克。尽管黄精治疗疾病的剂量范围是9-15克,但保健用途下,每日10克即可满足需求。然而,由于每个人的体质不同,剂量可能会有轻微的增减。