战丶乱世LV.1
于 2024-07-30 进行了提问 收获 1 个回答
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所属分类
健康知识
回答数量
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莫非圖2024-08-11 进行了回答
沙棘鱼是一种营养价值很高的鱼，富含蛋白质、维生素、钙、铁和磷等矿物质。它的肌纤维较短，蛋白质松散，有很多水。肉嫩又软，容易被人体消化吸收，有助于开胃健脾、增进食欲和温中益气。此外，沙棘鱼还含有丰富的镁，对心血管系统有很好的保护作用。鱼中的脂肪较少，大部分由不饱和脂肪酸组成，有助于降低胆固醇。
