菠萝和凤梨哪个吃了不上火

菠萝和凤梨，这两种温热的水果如果摄入过多，都可能导致体内火气上升。这是因为它们的含糖量较高，过量食用会使糖分摄入过多，从而引发上火症状，如咽喉痛、口疮、舌头痛等。因此，我们在食用菠萝或凤梨时应控制好摄入量，并在吃完后通过食用一些凉性食物来帮助降火。