桑葚补肾阴还是肾阳

桑葚被视为补肾养阴的良药，被中医认为是凉性食物，能入心、肝、肾经。它拥有滋阴补血的特性，对于肾阴虚、阴虚津亏和失眠等病症有一定的疗效。现代医学证实，桑葚能够滋补肝肾，养血祛风，对神经衰弱、动脉硬化、性功能障碍、耳聋眩晕、须发早白、内热口渴、血虚便秘等症状有缓解作用。