黄芪粉一天吃多少合适

在气候变化剧烈，温差大的时候，身体抵抗力较弱的人可以适当服用黄芪粉水来增强体质，抵御外界邪气。每天10克的剂量是适宜的，可以一次泡5克，分为两次服用，这样对身体不会造成太大的影响。但是，如果过量使用可能会导致烦躁、头晕、失眠和脸颊发红等不适症状。如果是作为药物使用，必须遵医嘱谨慎服用。