汗蒸穿内衣吗

建议在蒸桑拿时不要穿着内衣。因为在过程中，身体会大量出汗，这对排毒和健康有益。如果穿内裤，也会被汗水湿透。从健康效果上看，蒸桑拿可以通便、美容养颜、祛斑、排毒祛湿，还有减肥的效果。同时，它还能促进新陈代谢，加速血液循环，对你的身体健康有诸多益处。