减肥期间晚上可以吃雪莲果吗

对于正在减肥的人来说，晚上不建议食用雪莲果。因为夜晚人体的新陈代谢速度减慢，而雪莲果中含有一定的糖分，如果晚上摄入，人体可能无法及时完全吸收和消耗这些糖分，从而增加发胖的风险。因此，为了达到减肥的目的，最好避免在晚上食用雪莲果。