开心果能减肥吗

开心果的营养价值和食用价值都很高，对人体健康有益。正在减肥的人也可以适量食用。然而，由于开心果含有较多的脂肪和蛋白质，过量食用可能会导致肥胖，对减肥不利。因此，减肥人士在食用开心果时要控制好量，避免摄入过多热量。总之，开心果是可以食用的，但要适度。