糖尿病人可以吃杨桃吗

糖尿病患者是可以吃杨桃的，因为其含糖量低，且富含多种维生素和矿物质，适量食用可以提供营养。但若血糖控制不佳，建议避免吃水果，而选择如黄瓜、西红柿等不升血糖的食物。当血糖稳定在正常范围内时，除了可以吃杨桃，还可以吃苹果、梨和橘子。通常，杨桃的推荐摄入量为1/4或1/3个，苹果或梨则约为半个。