青枣宝宝可以吃吗

红枣含有丰富的水、蛋白质、糖、维生素和矿物质等营养素，对一岁以上的宝宝有促进生长发育的作用。但是，由于青枣质地硬且宝宝的肠胃功能尚未完全发育，因此食用时必须适量，并在吞咽前充分咀嚼。如果可能，将青枣捣成泥状再食用会更加安全健康。