乌梅泡水能天天喝吗

李子可以每天适量饮用，从中医角度看，它尝起来酸平，归肝、脾、肺、大肠经。每天适量泡水，对人体无太大影响，且能补充营养，具有止咳、止渴、清血功效。若用水过多，乌梅浆果中的柠檬酸等酸性物质对胃有刺激性，可能导致胃酸过多，影响肠胃平衡。