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食品包装上的营养成分表怎么看

我经常看到食品包装上的营养成分表，但是不知道里面的数据代表什么。我想了解查看营养成分表时应该关注哪些内容，方便自己购买食品时参考。
食品营养成分标签
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所属分类 食材大全
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