凉拌鸡爪的热量高吗

冷凤爪每100克含有244卡热量和16克脂肪，脂肪含量比其他肉类高。减肥期间不宜多吃。非节食者可以适量食用凉拌凤爪，因为鸡爪富含蛋白质、维生素，有增进食欲、补钙、降血压、美容养颜、提高免疫力的作用。在家制作可以保证质量和卫生，控制调味料使用以减少热量。