午睡一小时要不要取隐形眼镜

建议在午休时摘掉隐形眼镜。因为人眼角膜需要10-12%的氧气，睁眼时可得到充足供应，而眨眼有助于隐形眼镜和角膜之间的撕裂引流，促进眼泪循环，缓解缺氧问题。但闭眼休息会切断空气供应，闪烁停止，眼泪分泌和循环减少，容易导致角膜缺氧。因此，为了保护眼睛健康，建议在午休期间摘掉隐形眼镜。