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所属分类
健身运动
回答数量
1
问题状态
已完结
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一帘幽梦2024-09-08 进行了回答爬楼梯是一种有益的运动方式，但必须注意节奏以防对膝盖造成伤害和过度疲劳。同时，由于这项运动对膝关节的负荷较大，有膝关节损伤或疾病的人应避免参与，以免诱发或加重病情。因此，虽然爬楼梯有其优点，但在进行时也需谨慎，确保安全。0