吃杨梅核能帮助消化吗

网上流传的说法，适量食用杨梅核能帮助消化，这并无科学依据。实际上，杨梅仁并没有药用价值，反而过量食用可能会对肠胃造成负担，甚至可能引发肠梗阻等疾病。此外，杨梅核并不能帮助消化。然而，中医认为经过加工的杨梅核有利尿消肿、愈疮的功效，但这是特指经过处理的杨梅核，并非我们日常生活中的杨梅核，因此需要特别注意区分。