练习八段锦出很多汗怎么办

根据具体情况来看，练习八段锦时出很多汗可能是由于环境温度过高或运动强度过大引起的。一般情况下，这并不需要过于担心，可以稍作休息并补充水分，然后继续进行练习。然而，如果除了流汗之外没有其他不适症状，或者仍然感觉明显不适，建议立即停止练习八段锦，休息并补充营养。在下次练习时，可以适当降低强度，循序渐进地进行。