宁基杰LV.1
于 2024-09-06 进行了提问 收获 1 个回答
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所属分类
食材大全
回答数量
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铁锤哥哥2024-09-06 进行了回答
在减肥期间，苹果和桃子都是良好的食物选择。他们每100克的热量分别为53卡和42卡，相差不大，可以适量食用。然而，尽管他们的热量相近，但两者所含营养成分却有所不同。因此，我们建议根据个人口味来选择，这样不仅可以满足口感需求，还可以保证营养的全面性。总的来说，无论是苹果还是桃子，都可以在减肥期间适量食用，以丰富营养摄入。
