金银花泡水和煮水哪个效果好

煮金银花比泡水更好，因为煮过的金银花能保持较高的水温，有效成分较多，药效较强。而泡水喝随着水温降低，药物释放减少，效果稍差。但泡水更方便，可根据个人情况选择。无论泡还是煮，都要注意饮用前要确保金银花水无菌，以免长期滋生细菌等微生物，对健康产生不良影响。