靜静静LV.1
于 2024-09-08 进行了提问 收获 1 个回答
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所属分类
美食知识
回答数量
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雨晨2024-09-08 进行了回答
不建议将牛奶和柿子同时食用。柿子美味且富含营养,其果肉中的果胶较多。而牛奶则含有丰富的营养成分,但其分子较大。如果先喝牛奶再吃柿子,柿子的果胶和单宁酸可能会形成包裹,阻碍牛奶中的大分子营养物质的消化吸收,甚至可能引发凝血。因此,建议在食用这两种食物之间至少间隔2到3个小时。