戴口罩脸上起了密密麻麻的小疙瘩怎么办

根据情况，如果痘痘是由过敏引起的，应立即停止使用可能引起过敏的口罩，并在医生的指导下使用相应的药物。同时，避免食用辛辣和油腻的食物，保持充足的睡眠。如果痘痘不疼不痒，只是因为长时间佩戴口罩造成的，建议定期更换口罩并清洁脸部。