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于 2024-09-06 进行了提问 收获 1 个回答
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所属分类
美食知识
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悬溺2024-09-08 进行了回答
适量食用板栗对健康有益，因为其富含淀粉、碳水化合物、胡萝卜素和蛋白质等营养元素，能促进新陈代谢并提高免疫力。同时，牛奶也是一种营养丰富的乳制品，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等。因此，栗子可以适当配以牛奶食用。然而，由于板栗和牛奶都是高蛋白食物，过多摄入可能增加肠道消化负担，不利于健康。
