黄精泡水用多少克好

虽然黄精是一种中草药，没有毒副作用，但如果过量食用，也会增加身体的负担。根据医学书《中国药典》，黄精的推荐用量在9-15克之间。因此，为了保持身体健康，我们在使用黄精泡水时，最好按照这个剂量进行。虽然黄精本身并无毒性，但是过量食用仍可能对身体造成不必要的压力。所以，我们应该遵循医学专家的建议，适量使用黄精，以保持身体健康。