三伏天指的是哪三伏

三伏天分为三个阶段，分别是初伏、中伏和末伏。初伏标志着三伏天的开始，随着气温逐渐升高，炎热的夏季正式来临。中伏是三伏天中最热的时候，全国进入酷暑天气。末伏则是三伏天的结束阶段，此时气温逐渐降低，向凉爽的秋季过渡。