风险提示：用户发表的所有内容仅代表其个人观点，不代表本站的立场，请勿用作决策之依据。
所属分类
美食知识
回答数量
1
问题状态
已完结
-
烟圈2024-09-07 进行了回答建议冬枣的摄入量不要超过10片。因为每100克冬枣约含有103卡路里，而6个普通大小的冬枣大约重100克。如果摄入过多，可能会导致热量过剩，增加发胖的风险。此外，冬枣的含糖量非常高，成熟的冬枣含糖量在25-38%之间，过量食用会增加脾胃的消化负担。因此，每天摄入小于10片冬枣是适宜的。0