玉米面热量高吗减肥能吃吗

玉米粉作为主食的热量并不高，每100克只有350卡，其碳水化合物含量为78.4克，蛋白质8.5克，脂肪1.5克，相较于其他主食来说，它的热量并不算高。此外，相比其他精米粉，玉米粉还富含多种维生素和矿物质，因此在减肥期间可以适当食用玉米面。推荐将玉米粉作为主食食用。