王北冥 avatar

维生素什么时候吃有助睡眠

维生素什么时候吃有助睡眠
举报
风险提示:用户发表的所有内容仅代表其个人观点,不代表本站的立场,请勿用作决策之依据。
所属分类 健康知识
回答数量 1
问题状态 已完结

热门回答

共 1 条回答
  • 薇草 avatar
    2024-08-19 进行了回答
    睡前1-2小时服用维生素,有助于促进睡眠。注意吃饭时间,避免太早或太晚,以免不成功。晚餐不宜过量,以免增加胃负担,影响消化吸收,降低药用价值。