肾阳虚该吃什么药调养好

男性出现神疲、乏力、易疲劳、畏寒、四肢发凉、腰膝酸痛、性功能减退等症状，属于肾阳虚。这类人适合食用温补食物，如籼米、羊肉、狗肉、韭菜、肉桂等，同时可服用黑米、黑豆、黑芝麻等温补中药。阳虚便秘者可选择既温补又通便的食物，如核桃仁、薤白、海参等。

肾阳虚是肾脏阳气不足的表现，常见于久病、年老、房劳过度或素体阳虚等情况。可适当服用右归丸、桂附地黄丸或金匮肾气丸调理。

肾虚分阳虚和阴虚，用药不同。阴虚症状有腰背酸、下肢无力、低热、两颊发红、头晕、耳聋、梦遗等，常用六味地黄丸、知柏地黄丸。阳虚则怕冷、浮肿、腰腿痛、腹泻、阳痿、闭经等，常用金匮肾气丸、桂附地黄丸。若属阳虚，可吃些壮阳食物，如黑芝麻、枸杞、羊肉、猪腰等。

中医认为，肾阳是全身阳气的根本，如果肾阳不足，容易出现怕冷的症状。治疗时应以温补肾阳为主，常用药物如金匮肾气丸。平时应多吃温热食物，如牛羊肉、生姜、桂圆，避免生冷食物，注意休息。